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          戶外拓展基地的運動增加氣血循環增強代謝功能
          		
	
          
	
          
		發布時間:2022-12-19      作者:admin      閱讀次數:310
  
          
	
          
		
			這類人群每天一定要增加一些戶外拓展基地運動，不管是哪一類人群，一旦長時間久坐不運動的話，就會導致體內的氣血循環和消化、代謝功能變慢，身體機能會越來越差，從而使得陽氣過度耗損，就會出現陽氣不足現象。那么這類人群每天一定要增加一些戶外拓展基地運動，尤其是一些戶外有氧運動。這些能夠使得整體的新陳代謝速度變快，免疫功能得到提高，體內的各個器官得到較好的鍛煉，達到提升陽氣的作用。
          
		          		
	
          
	
          
		 
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